テニスloveな毎日を楽しむ私の日記 テニスなしの生活なんて考えられないほど、テニス大好きな私です。テニスがあるから、私は、輝いていられる。テニスから学べる多くのことで自分は成長していっている。そんな私のひとりごと。

水曜日にミックスのペアと練習した。
来月、またミックスの試合があるし、自分の弱いところを重点的に練習させてもらえて、すごくためになったと思う。

最後にシングルスをしたのだけど、今まで、２ゲーム以上とれたことなかったし、内容も、自分のミスがかなり多くて、自己嫌悪の連続だったのが、３ゲームとれ、２ゲームぐらいデュースまでいっていたから、自分でも満足感が得られた。上達できていると少しうれしくなった。いや、だいぶうれしかったな・・。ゲーム展開も自分の思うようにコントロールできるようになってきた。すっごく、楽しくなってきた。やっぱり、自分の進歩を自覚できると、とにかくうれしい。さらにやる気になる。
これで、メンタル面も向上できれば、今後の試合にも期待が持てる。がんばろっと！！

先週、土曜日、ミックスの練習をした。

その中で、クロスにリターンを返して、戻ってくる球はセンターか、ストレート、で、私は、バックサイドなのでセンターにでる練習をしてみた。ゲーム中やってみると、だいたいセンターに返ってくる。楽に次のボールを決められる。

あと、サービスゲームの時に、私が、前にいるとき、ストレートを抜かれることが多いので、ペアに、クロスに深い球が行ったら、ストレートケアして！！と言われ、できるだけ気を付けてみたけれど、レシーバーのフォームやラケットの向きを見ていると、ストレートに打ってくることを見破れなくてなかなかケアできない。

もう一つは、ネットに詰めるとき、少し後ろ気味なので、落ちてくる速い球で特にバック側だと、ミスが多くなってしまうことの対処法。それに対しては、もっとネットに詰めてしまえばいいと言われたけれど、それも、相手がロブを打ちそうだったらだめだし、臨機応変に変えていかなければならないから、難しい。とにかく、ゲーム練習中に何度かやってみて、感じをつかむことだと思う。どういう場合はそうしたほうがいいのかってことをやりながら自分で体感したほうがいい。

今回の練習での、これらの事を、ちゃんとクリアできるまでしばらく練習していこうと思っている。

今日から、レッスンは今までみたいな受け身の受け方はやめて、積極的な考えをもって臨むことにした。最初のミニラリーやボレーボレーもロングのストロークも、自分なりの練習課題をもってやっていく。ただやっていても無意味なのだ。

とくにポジションの研究をしていきたい。どこに打つとどこに返ってくるから次はここに打つっていう展開を頭に描いて打っていけるようになりたい。

今の状況を抜け出したい。ダブルスでの１試合か２試合勝って敗退という状況。一進一退のような変わり映えのしない試合結果。劇的な上達は当然無理なのだろうけれど、いつまでこの状況が続くのだろうと思えてくる。でも、何かを変えなければ、変わるのは難しいだろうとは思う。

とりあえず、レッスンは週１回から２回に変えたい。そして、自分の習得すべき技術をいつも意識してやっていきたい。この間の試合で思ったように、ポジションをもう少し勉強したい。本当は、今いるテニスクラブと別のクラブのコーチに教えてもらいたいのだけど、別のクラブを加えるとなると、レッスン料金がかなりかかってしまうため、今のスクールのレッスンを２回とって、惰性でやらないように、常に問題意識をもってやっていこうと思っている。

ため息ついちゃいます。試合に出ても出ても負けを重ねる。いつここから抜け出せるのか。闇の中でもがいている感じ。
楽に勝てる方法なんてないんだと思う。だけど、相手は、楽に勝てているようで、こっちは必死ってかんじ。自分のボールをどこにコントロールするかと、自分がどこにいるのがベストなのかがまだわかっていない。それが大きな原因なんだと思う。一つ一つのショットが打てないわけじゃない。それをスムーズに打てるポジションに入れてないってこと。

今日は、本当にどんどん弱気になってしまい、試合が終わると、こんなにやっても勝てるようにならないのならやめてしまった方がいいんだろうか・・・とまで考えてしまった。ペアにも、いろんなこといわれてしまったし。ただ親切にアドバイスしてくれているだけだけど、落ち込んだ。私がダメだから、彼が無理してカバーしようとして彼までミスしてしまうんだ。
でも、そんなこと考えてちゃだめですよね。これからは、彼の負担になることないように、安心して任せてもらえるように頑張って少しでも上達しようと思います。

明日のドローをみたら、強敵ぞろいでした。最初うわ～って思いましたが、そんなこと思っていたらそのままやっぱりって感じで負けてしまいます。だから、余計なことは考えず、冷静に自分のテニスをしようと思います。最初の試合が、かなりベテランの過去に何度も優勝しているような相手との試合なので、ゆっくり焦らずできるだけ長い試合ができるようにやっていこうと思います。楽しめればいいです。

今日練習で、腕が痛かったりで思うように打てない場面で集中がとぎれました。ペアには強がりを言ってしまったり、素直になれず、そして元気なプレーはできず、諦めが早かったり、申し訳ない限りのゲーム練習をしてしまいました。本当に、彼にはごめんなさい・・・です。そんな私だったので、彼も徐々にミスが増えましたし、私のせいです。試合は、２人の気持ちを合わせていかなければ勝つことはできません。私が彼のベストショットの鍵を握っているということもできます。彼に、いいショットを打ってもらい勝利を二人で手にすることができるように、どんな状況でも動揺せず、前向きに頑張ろうと思います。ダブルスはペアが頑張っている姿が自分の頑張る活力になるんだと思います。

明日、いい報告をブログにアップできるよう、メンタルのコンディションを整えて頑張ってきます。

明日、ミックスの大会があります。

今年初めてのミックスの大会。とにかく、最初の試合を大事にいきたい。いつも最初の試合、ミスが多いから。特別な攻め方はせず、セオリー通りでセンターねらうとか、ロブあげるとか。そして、相手と打ち合うことを大切にする。いちかばちかというようなことはせず、無難な勝ち方でいいと思ってます。

昨日、レッスンで、ストレートに打つ練習と、その対する人がバックボレーを打つところから始まる練習をしました。コーチに、バックボレーの時、ラケット面を平らにすることを心掛けるよう注意されました。具体的には、左手の平でボールを打つイメージをもって、ラケットをボールに垂直に当てるということ。ラケットは、ボールの高さによって横にしたり、縦に使う。
今度の土曜日の練習と日曜日の試合で心掛けて、うまくできたらいいなあと思っています。

日曜日の試合は、ミックスの試合で、最近いつも組んでいるペアとでます。だんだん良くなってきていると思うけど、気を抜かないで、そして、最近の課題の決める球を打とうと思った時、もう一本我慢して相手と打ち合うということをやっていきたいと思います。結果を出したいと思います。